ВОнлайне-форум для мальчишек и девчёнок!
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


Заходи общайся, развлекайся и веселись!
 
ФорумПоискПоследние изображенияРегистрацияВход
вап
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
» ЛИЧНОЕ - ДЛЯ САЙТА - АДМИНИСТРАТОРУ
Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeПт 21 Дек 2012, 14:23 автор `Школьница

» Статус и ранг пользователей
Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeПт 21 Дек 2012, 14:22 автор `Школьница

» Изменить ник
Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeПт 21 Дек 2012, 14:21 автор `Школьница

» Вопрос по форуму?*
Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeПт 21 Дек 2012, 14:20 автор `Школьница

» Тест «Кем вы были в прошлой жизни?»
Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeПн 17 Дек 2012, 18:28 автор •!Димка!•

» Мастер фотошопа
Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeПн 17 Дек 2012, 18:26 автор •!Димка!•

» Приветствуем гостей!
Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeВт 03 Апр 2012, 17:19 автор Eclipse

» Как часто вы моете голову?
Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeВт 20 Мар 2012, 12:38 автор refuse_resist

» Планы на будущие...
Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeВт 20 Мар 2012, 12:36 автор refuse_resist

Социальные закладки
Социальные закладки reddit      

Поместите адрес форума ВОнлайне-форум для мальчишек и девчёнок! на вашем сайте социальных закладок (social bookmarking)
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1

Нет

Больше всего посетителей (99) здесь было Пн 31 Июл 2017, 07:38
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 38
Последний зарегистрированный пользователь: movie46

Наши пользователи оставили сообщений: 3181 в 359 сюжете(ах)
Самые активные пользователи
Cassie
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
:)Karink@(:
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
{(**LadyMary**)}
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
ღraffaeLkaღ
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
*KateKata*
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
refuse_resist
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
Dimas
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
Сластёнка
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
Конфетка
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
Eclipse
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
Опрос
Пользователи, открывшие больше всего тем
:)Karink@(:
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
Cassie
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
{(**LadyMary**)}
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
*KateKata*
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
Конфетка
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
Сластёнка
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
Eclipse
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
AlInAlOvE")
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
Dimas
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
Van@_@
Здоровый образ жизни: правила Bb35594bd67aЗдоровый образ жизни: правила 91dHMwLhЗдоровый образ жизни: правила Acc33c1595f4 
Самые просматриваемые темы
Модные сумки весна-лето 2012 от Accessorize
Картинки на рабочий стол
Вопрос по форуму?*
Фотошоп в стиле фэнтези: до и после ретуши
Статус и ранг пользователей
Если бы инструменты из фотошопа можно было использовать в реальной жизни...
Тест «Какой ты кролик?»
Как заниматься утреней зарядкой
Иностранные или отечественные песни?
Автографы знаменитостей
Мастер фотошопа
Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeВс 25 Сен 2011, 15:26 автор :)Karink@(:
Набираю мастеров фотошопа! Нужно уметь хорошо обладать навыками графики!

Если есть желания порекомендовать себя, то заявку можно оставить в таком виде:
1) Ваше имя
2) Сколько занимаетесь фотошопом?
3) Несколько примеров ваших робот... ( работы выкладывать в спойлере)

Оставить заявку вы можете в этой теме! :D

Комментарии: 15
Модераторы
Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeВс 25 Сен 2011, 15:01 автор :)Karink@(:
Модератор - это в первую очередь участник форума, человек, которому по душе тематика раздела и который хочет чтобы этот раздел стал более интересным. Это человек, который с удовольствием общается с другими участниками …

Комментарии: 20
Журналисты
Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeВс 25 Сен 2011, 15:19 автор :)Karink@(:
Журналистом может стать любой пользователь!

Если ты модная(ый) девчонка(парень) и тебя интересует мода,красота,здоровье,уход за собой и многое другое,
Если ты хотела давно побывать в роли журналистки(а), но не было …

Комментарии: 4
Рекламщики
Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeВс 25 Сен 2011, 14:37 автор :)Karink@(:
Наверное вы знаете кто такие рекламщики :D

Вот я и набираю рекламщиков.... Что вы должн делать:
Все легко и просто, вы должны будете рекламировать наш сайт где только угодно

Заявку подавайте в этой теме! :)

Комментарии: 2
Cнятие с должности
Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeВс 25 Сен 2011, 15:34 автор :)Karink@(:
Из за невыполнения своих обязанностей. Если что то не устраивает и хотите вернуть свои права - пишите! Письмо

Комментарии: 0

Поделиться
 

 Здоровый образ жизни: правила

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Cassie
Bee
Bee
Cassie


Медали :
Здоровый образ жизни: правила Medal217Здоровый образ жизни: правила 13141ol0Здоровый образ жизни: правила Ce29ca78e218Здоровый образ жизни: правила Medal120Здоровый образ жизни: правила 202-5Здоровый образ жизни: правила 919741245dccЗдоровый образ жизни: правила Medal8ul8Здоровый образ жизни: правила 78af0ede7af3Здоровый образ жизни: правила 25Здоровый образ жизни: правила 76ba0af97a74Здоровый образ жизни: правила 15

Девиз : I like sweet, holiday, sitting in contact, sleep longer. In the summer I like to go to the lake: swim and sunbath. In winter, skate ...
Сообщения : 626
Репутация : 12
Дата регистрации : 2011-09-25
Возраст : 26
Откуда : Dzerzhinsk

Здоровый образ жизни: правила Empty
СообщениеТема: Здоровый образ жизни: правила   Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeСб 18 Фев 2012, 12:38

Соблюдая простые правила, ведя здоровый образ жизни, читая статьи о здоровье и следуя их советам, мы можем избежать серьезных проблем со здоровьем, различным заболеваний даже таких, как онкологические, и просто продлить себе жизнь на несколько лет.

Нет, наверно, человека, который не хочет быть здоровым.
Немецкий философ Артур Шопенгауэр утверждал: “Девять десятых нашего счастья основано на здоровье. При нем все становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакие внешние блага не могут доставить удовольствия, даже субъективные блага: качества ума, души, темперамента при болезненном состоянии ослабевают и замирают. Отнюдь не лишено основания, что мы прежде всего спрашиваем друг друга о здоровье и желаем его друг другу: оно поистине главное условие человеческого счастья".

А что такое здоровье, здоровый образ жизни?

В Уставе Всемирной организации здравоохранения указано, что здоровье – это “состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов”.
В ритме большого города мы не успеваем следить за своим здоровьем. А зря!!!

Задумайтесь о своем здоровье, довольны вы им?

Выберите пункты, которые вам наиболее подходят, и соблюдайте их каждый день:

1. Никого не удивлю, сказав, занимайтесь физической культурой, хотя бы 3

0 мин в день. А если у вас и на это нет времени, то совершайте пешие прогулки. Едете домой на автобусе, выйдете на остановку раньше. Ездите на машине, тогда поднимайтесь на свой этаж без лифта. Старайтесь больше двигаться.


2. Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки. Не забывайте об овощах и фруктах. Готовьте пищу на растительном масле, уменьшите потребление животного жира.

3. Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не реже 3 раза в день.

4. В течение дня пейте больше жидкости. К тому же это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость.

5. При приготовлении пищи используйте низкие температурные режимы и готовьте короткое время. Это позволит сохранить в пище полезные витамины.

6. Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.

7. Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте, ведь нервные клетки не восстанавливаются. Хотя, говорят, восстанавливаются, но очень – очень медленно. Так что находите везде положительные моменты.

8. Закаливайте свой организм. Лучше всего помогает контрастный душ – теплая и прохладная водичка. Не только полезно, но и помогает проснуться.

9. И конечно не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками. Ведь это основные факторы, ухудшающие здоровье.

10. Почаще гуляйте в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других загрязнителей воздуха.

11. Творите добро. Ведь на добро отвечают добром. Оно обязательно к вам вернется в виде хорошего самочувствия и настроения.
Вернуться к началу Перейти вниз
ღraffaeLkaღ
●perdersi nel bagliore del vostro calore●
ღraffaeLkaღ


Медали :
Здоровый образ жизни: правила Medal217Здоровый образ жизни: правила Ce29ca78e218Здоровый образ жизни: правила C52054991c87Здоровый образ жизни: правила 202-5

Девиз : Никогда не говори никогда!!
Сообщения : 221
Репутация : 0
Дата регистрации : 2012-01-03
Возраст : 25
Откуда : Оттуда)

Здоровый образ жизни: правила Empty
СообщениеТема: Re: Здоровый образ жизни: правила   Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeСб 18 Фев 2012, 13:20

Некоторые пункты не соблюдаю=)
Вернуться к началу Перейти вниз
http://lizagirl.forum2x2.net
Dimas
Спортсмен
Dimas


Медали :
Здоровый образ жизни: правила Medal217Здоровый образ жизни: правила Ce29ca78e218Здоровый образ жизни: правила 919741245dccЗдоровый образ жизни: правила 1a054f26fd2fЗдоровый образ жизни: правила 25Здоровый образ жизни: правила 202-5Здоровый образ жизни: правила 202-2Здоровый образ жизни: правила 47Здоровый образ жизни: правила 39

Девиз : Чё, а не понял?
Сообщения : 181
Репутация : 10
Дата регистрации : 2011-10-08
Возраст : 24
Откуда : Беларусь, Дзержинск

Здоровый образ жизни: правила Empty
СообщениеТема: Re: Здоровый образ жизни: правила   Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeСб 18 Фев 2012, 17:45

В сё соблюдаю!
Вернуться к началу Перейти вниз
http://sidel.forum2x2.ru
refuse_resist
follow me
refuse_resist


Медали :
Здоровый образ жизни: правила Medal217Здоровый образ жизни: правила Ce29ca78e218Здоровый образ жизни: правила 25Здоровый образ жизни: правила 202-5

Девиз : всё изменится.
Сообщения : 206
Репутация : 0
Дата регистрации : 2012-01-20
Возраст : 28
Откуда : ø

Здоровый образ жизни: правила Empty
СообщениеТема: Re: Здоровый образ жизни: правила   Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeСб 18 Фев 2012, 19:01

Cassie пишет:
не ужинайте позднее 6 часов вечера
ИМХО, это для худеющих дамочек.

Вернуться к началу Перейти вниз
Devl
...Devil12...
Devl


Медали :
Здоровый образ жизни: правила Medal217Здоровый образ жизни: правила Ce29ca78e218Здоровый образ жизни: правила 202-2Здоровый образ жизни: правила 25

Девиз : Запарься..
Сообщения : 97
Репутация : 0
Дата регистрации : 2011-10-27
Возраст : 25
Откуда : Дзержинск

Здоровый образ жизни: правила Empty
СообщениеТема: Re: Здоровый образ жизни: правила   Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeСб 18 Фев 2012, 20:22

refuse_resist, они хотят, чтоб все стали костлявыми Х_Х
Вернуться к началу Перейти вниз
Cassie
Bee
Bee
Cassie


Медали :
Здоровый образ жизни: правила Medal217Здоровый образ жизни: правила 13141ol0Здоровый образ жизни: правила Ce29ca78e218Здоровый образ жизни: правила Medal120Здоровый образ жизни: правила 202-5Здоровый образ жизни: правила 919741245dccЗдоровый образ жизни: правила Medal8ul8Здоровый образ жизни: правила 78af0ede7af3Здоровый образ жизни: правила 25Здоровый образ жизни: правила 76ba0af97a74Здоровый образ жизни: правила 15

Девиз : I like sweet, holiday, sitting in contact, sleep longer. In the summer I like to go to the lake: swim and sunbath. In winter, skate ...
Сообщения : 626
Репутация : 12
Дата регистрации : 2011-09-25
Возраст : 26
Откуда : Dzerzhinsk

Здоровый образ жизни: правила Empty
СообщениеТема: Re: Здоровый образ жизни: правила   Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeПн 20 Фев 2012, 14:04

Devl пишет:
refuse_resist, они хотят, чтоб все стали костлявыми
Я думаю есть такие люди, которым надо это правила соблюдать!)
Вернуться к началу Перейти вниз
:)Karink@(:
The Rasmus
The Rasmus
:)Karink@(:


Медали :
Здоровый образ жизни: правила Medal217Здоровый образ жизни: правила Medal9yd9Здоровый образ жизни: правила Ce29ca78e218Здоровый образ жизни: правила Medal120Здоровый образ жизни: правила 919741245dccЗдоровый образ жизни: правила 202-5Здоровый образ жизни: правила Df0962c62e34Здоровый образ жизни: правила Medal8ul8Здоровый образ жизни: правила 202-2Здоровый образ жизни: правила 25Здоровый образ жизни: правила 76ba0af97a74Здоровый образ жизни: правила 9322282dde5a


Девиз :
Сообщения : 583
Репутация : 38
Дата регистрации : 2011-09-23
Возраст : 24
Откуда : Беларусь

Здоровый образ жизни: правила Empty
СообщениеТема: Re: Здоровый образ жизни: правила   Здоровый образ жизни: правила I_icon_minitimeПн 20 Фев 2012, 15:38

Есть, но тут написано для всех с:
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Здоровый образ жизни: правила

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

 Похожие темы

-
» Тест «Кем вы были в прошлой жизни?»
» Что в вашей жизни случалось тайное и необъяснимое?
» Если бы инструменты из фотошопа можно было использовать в реальной жизни...
» Правила
» Правила!

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ВОнлайне-форум для мальчишек и девчёнок! :: Здоровье :: ...Здоровье...-
В верх страницы

В низ страницы