Заходи общайся, развлекайся и веселись!
 
ФорумКалендарьЧаВоПоискПользователиГруппыРегистрацияВход
вап
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
» ЛИЧНОЕ - ДЛЯ САЙТА - АДМИНИСТРАТОРУ
Пт 21 Дек 2012, 14:23 автор `Школьница

» Статус и ранг пользователей
Пт 21 Дек 2012, 14:22 автор `Школьница

» Изменить ник
Пт 21 Дек 2012, 14:21 автор `Школьница

» Вопрос по форуму?*
Пт 21 Дек 2012, 14:20 автор `Школьница

» Тест «Кем вы были в прошлой жизни?»
Пн 17 Дек 2012, 18:28 автор •!Димка!•

» Мастер фотошопа
Пн 17 Дек 2012, 18:26 автор •!Димка!•

» Приветствуем гостей!
Вт 03 Апр 2012, 17:19 автор Eclipse

» Как часто вы моете голову?
Вт 20 Мар 2012, 12:38 автор refuse_resist

» Планы на будущие...
Вт 20 Мар 2012, 12:36 автор refuse_resist

Социальные закладки
Социальные закладки digg  Социальные закладки delicious  Социальные закладки reddit  Социальные закладки stumbleupon  Социальные закладки slashdot  Социальные закладки yahoo  Социальные закладки google  Социальные закладки blogmarks  Социальные закладки live      

Поместите адрес форума ВОнлайне-форум для мальчишек и девчёнок! на вашем сайте социальных закладок (social bookmarking)
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2

Нет

Больше всего посетителей (99) здесь было Пн 31 Июл 2017, 07:38
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 38
Последний зарегистрированный пользователь: movie46

Наши пользователи оставили сообщений: 3181 в 359 сюжете(ах)
Самые активные пользователи
Cassie
 
:)Karink@(:
 
{(**LadyMary**)}
 
ღraffaeLkaღ
 
*KateKata*
 
refuse_resist
 
Dimas
 
Сластёнка
 
Конфетка
 
Eclipse
 
Опрос
Пользователи, открывшие больше всего тем
:)Karink@(:
 
Cassie
 
{(**LadyMary**)}
 
*KateKata*
 
Конфетка
 
Eclipse
 
Сластёнка
 
AlInAlOvE")
 
Dimas
 
Van@_@
 
Самые просматриваемые темы
Картинки на рабочий стол
Модные сумки весна-лето 2012 от Accessorize
Статус и ранг пользователей
Иностранные или отечественные песни?
Автографы знаменитостей
Graphics by KarinaB
Обмен баннерами
Медальки:)
Болталка
Вопрос по форуму?*
Мастер фотошопа
Вс 25 Сен 2011, 15:26 автор :)Karink@(:
Набираю мастеров фотошопа! Нужно уметь хорошо обладать навыками графики!

Если есть желания порекомендовать себя, то заявку можно оставить в таком виде:
1) Ваше имя
2) Сколько занимаетесь фотошопом?
3) Несколько примеров ваших робот... ( работы выкладывать в спойлере)

Оставить заявку вы можете в этой теме! :D

Комментарии: 15
Модераторы
Вс 25 Сен 2011, 15:01 автор :)Karink@(:
Модератор - это в первую очередь участник форума, человек, которому по душе тематика раздела и который хочет чтобы этот раздел стал более интересным. Это человек, который с удовольствием общается с другими участниками …

Комментарии: 20
Журналисты
Вс 25 Сен 2011, 15:19 автор :)Karink@(:
Журналистом может стать любой пользователь!

Если ты модная(ый) девчонка(парень) и тебя интересует мода,красота,здоровье,уход за собой и многое другое,
Если ты хотела давно побывать в роли журналистки(а), но не было …

Комментарии: 4
Рекламщики
Вс 25 Сен 2011, 14:37 автор :)Karink@(:
Наверное вы знаете кто такие рекламщики :D

Вот я и набираю рекламщиков.... Что вы должн делать:
Все легко и просто, вы должны будете рекламировать наш сайт где только угодно

Заявку подавайте в этой теме! :)

Комментарии: 2
Cнятие с должности
Вс 25 Сен 2011, 15:34 автор :)Karink@(:
Из за невыполнения своих обязанностей. Если что то не устраивает и хотите вернуть свои права - пишите! Письмо

Комментарии: 0

Поделиться | 
 

 Фаст-фуд или быстрое питание

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
{(**LadyMary**)}
Life in game...^^
avatar


Медали :


Девиз : Хех)
Сообщения : 236
Репутация : 11
Дата регистрации : 2011-10-02
Возраст : 28
Откуда : Беларусь, Минск

СообщениеТема: Фаст-фуд или быстрое питание   Сб 28 Янв 2012, 23:20

Коварный фаст-фуд
В последнее время много говорят о вреде фаст-фуда для здоровья. Справедливо ли это? Как в таком случае уменьшить ущерб, наносимый организму подобным питанием?

Слово «фаст-фуд» (fast food) в переводе в английского обозначает «быстрая еда». Поэтому правильно называть так любое блюдо, которое молниеносно готовится, сервируется и так же быстро съедается. Существует несколько разновидностей фаст-фуда.

~Во-первых, это те блюда, которые готовятся в ресторанах или передвижных косках быстрого питания. Сюда входят картофель-фри, картофель с наполнителями, бюргеры хот-доги, разогретая пицца, шаурма и другие подобные кушанья.
~Во-вторых, к фаст-фуду следует отнести все продукты быстрого приготовления, которые можно просто развести водой: лапшу, картофельное пюре, супы и каши.
~В-третьих, фаст-фудом являются всевозможные мелкие закуски, продающиеся в киосках и магазинах: чипсы, сухарики, орешки, печенье, поп-корн. Этот список можно и продолжить. Но в целом фаст-фуд - это то, что можно съесть на ходу, почти не отрываясь от дел.


Фаст-фуд - синоним вредной пищи

Приходится констатировать, что большая часть нынешнего фаст-фуда наносит здоровью человека серьезный ущерб. В первую очередь, это связано с высокой калорийностью, которой отличаются фаст-фуд-продукты. Исторически так сложилось, что низкой калорийность быть и не могла бы. Ведь человек идет в заведение фаст-фуда, чтобы быстро наесться. Это значит, что он должен утолить голод наименьшим количеством блюд. Следовательно, нужно увеличить их энергетическую ценность. Отсюда и бутерброды, по калорийности примерно равные обеду.

Существует еще одна причина, прибавляющая фаст-фуду калорий. Чтобы клиент снова пришел в заведение или купил что-то в том или ином киоске быстрого питания, необходимо, чтобы съеденное ему понравилось. А усилить вкусовые ощущения не так сложно: нужно просто добавить в блюдо побольше жира и сахара. Этот подход применяется не только к бутербродам, хот-догам, мороженному, но и к здоровой, на первый взгляд, пище - салатам из огурцов, помидоров, фасоли. Во многих заведениях туда добавляют сахар. И поливают вовсе не лимонным соком - в качестве заправки используется майонез или соусы на его основе.

Принцип увеличения жирности действует не только в ресторанах быстрого питания, но и в закусочном, фасованном фаст-фуде. Прижмите «чипсину» к листку обычной бумаги - и вы увидите, что на ней останется внушительное жирное пятно. Жирными и калорийными являются и орешки. Конечно, они содержат немало полезных веществе, однако две-три пачки за день для человека, склонного к полноте, - это просто катастрофа.

Излишняя калорийность более здоровой пищу не делает. Жир, например, питает только мышцы, энергии для интеллектуальной деятельности он почти не дает в наше время, когда люди основную часть рабочего времени проводят в офисе и мало двигаются, такое питание может привести к лишнему весу, если не к ожирению, практически за месяц.

Весьма плохо влияют жирные и сладкие продукты на эндокринную и сердечно-сосудистую системы. Как показывает практика, атеросклероза и ишемическая болезнь сердца гораздо чаще становятся проблемой людей, питающиеся фаст-фудом, чем тех, кто предпочитает домашнюю еду.


Увлечение фаст-фудом - причина многих болезней

Несмотря на свою калорийность, фаст-фуд не очень-то питателен. Например, лапша быстрого приготовления по сравнению с обычной весьма и весьма бедна витаминами группы В и пищевыми волокнами. А раз так, то остаются в ней только углеводы да всевозможная химия. Нужных веществ организм при «фаст-фудовском» подходе к питанию не получает. И продолжает их требовать - мы вынуждены снова отправляться на перекус. В результате этот порочный круг приводит к ожирению и сопутствующим болезням.

Одним из шагов к набору лишних килограммов является и несоблюдение элементарной культуры питания. Человек ест бутерброды, чипсы и хот-доги на ходу, плохо прожевывая, всухомятку. А если даже появляется возможность сесть, он все равно заглатывает свой обед за 10 минут, порой даже не вымыв руки. Это совершенно точно приводит к перееданию.

Человек попросту неспособен за 10 минут понять, сыт он или нет: в мозг сигнал о насыщении приходит примерно через 20 минут после начала приема пищи. На бизнес-ланч в кафе или ресторане, где блюда приносят постепенно и приходится чуть-чуть подождать, человек наверняка съел бы меньше - и по объему, и по калориям.


Нет времени на обед?

Конечно, целый день испытывать голод для организма подчас еще хуже, чем съесть фаст-фуд. Но выход из такой ситуации есть, причем не один. Тяжелее всех тем людям, которые не привязаны к одному месту и должны быть целый день в разъездах. Им начинающийся голод лучше всего утолять зерновыми хлебцами или сухариками домашнего приготовления. Из напитков лучше всего подойдет минералка или сок из пачки. Если вы хотите снизить вес, то сок нужно наполовину разбавить водой: сожалению, здесь действует тот же принцип усиления вкуса, и производители частенько кладут в сок лишний сахар. Отлично подойдут для перекуса и кисломолочные продукты.


Как часто можно есть фаст-фуд?

Это зависит от состояния здоровья, категорически запрещены любые продукты быстрого приготовления тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Обилие мучной, острой и жирной пищи, еда всухомятку и здорового человека может довести до гастрита. Что говорить о тех, у кого гастрит уже есть. Ни в коем случае нельзя ходить в фаст-фуд-рестораны людям с атеросклерозом или гипертонии. Во-первых, в такой пище очень велико содержание холестерина. А во-вторых, бюргеры и чипсы зачастую готовятся на особых, трансгенных жирах, которые наш организм не способен ни переработать, ни удалить. Откладываются молекулы такого жира именно на стенках сосудов, этим еще больше усугубляя ситуацию. Разумеется, под запретом высококалорийный, сладкий фаст-фуд для людей с диабетом. Если же вы относительно здоровы, можете при случае и пообедать в фаст-фуд-заведении. Но не чаще чем один раз в неделю.

___________________
Мой дневничок!|{(**LadyMary**)}
Ava by :)Karink@(:
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Dimas
Спортсмен
avatar


Медали :

Девиз : Чё, а не понял?
Сообщения : 181
Репутация : 10
Дата регистрации : 2011-10-08
Возраст : 18
Откуда : Беларусь, Дзержинск

СообщениеТема: Re: Фаст-фуд или быстрое питание   Вс 29 Янв 2012, 18:09

Фу фас-фуд, Гипноз

___________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://sidel.forum2x2.ru
{(**LadyMary**)}
Life in game...^^
avatar


Медали :


Девиз : Хех)
Сообщения : 236
Репутация : 11
Дата регистрации : 2011-10-02
Возраст : 28
Откуда : Беларусь, Минск

СообщениеТема: Re: Фаст-фуд или быстрое питание   Пн 30 Янв 2012, 17:12

Dimas пишет:
Фу фас-фуд,
Ты не любишь фаст-фуд?

___________________
Мой дневничок!|{(**LadyMary**)}
Ava by :)Karink@(:
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Dimas
Спортсмен
avatar


Медали :

Девиз : Чё, а не понял?
Сообщения : 181
Репутация : 10
Дата регистрации : 2011-10-08
Возраст : 18
Откуда : Беларусь, Дзержинск

СообщениеТема: Re: Фаст-фуд или быстрое питание   Пн 30 Янв 2012, 17:55

{(**LadyMary**)} пишет:
Ты не любишь фаст-фуд?
Я его терпеть не могу.

___________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://sidel.forum2x2.ru
:)Karink@(:
The Rasmus
The Rasmus
avatar


Медали :


Девиз :
Сообщения : 583
Репутация : 38
Дата регистрации : 2011-09-23
Возраст : 19
Откуда : Беларусь

СообщениеТема: Re: Фаст-фуд или быстрое питание   Пн 30 Янв 2012, 19:19

Dimas пишет:
Я его терпеть не могу.
А кто гамбургеры уплетает за две щеки?
Я как статейку почитала то решила завязывать Гипноз

___________________
Graphics by KarinaB|Ava by me
Ничто, так не сближает людей, как один вариант на контрольной))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
refuse_resist
follow me
avatar


Медали :

Девиз : всё изменится.
Сообщения : 206
Репутация : 0
Дата регистрации : 2012-01-20
Возраст : 23
Откуда : ø

СообщениеТема: Re: Фаст-фуд или быстрое питание   Сб 04 Фев 2012, 19:57

Стараюсь в макдональдсе налегать на пирожки, а не что-либо ещё. Но не всегда. Иногда-то можно есть всякую гадость.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
:)Karink@(:
The Rasmus
The Rasmus
avatar


Медали :


Девиз :
Сообщения : 583
Репутация : 38
Дата регистрации : 2011-09-23
Возраст : 19
Откуда : Беларусь

СообщениеТема: Re: Фаст-фуд или быстрое питание   Сб 04 Фев 2012, 20:03

refuse_resist, я вообще фаст-фуд люблю, но...редко хожу, дорого!

___________________
Graphics by KarinaB|Ava by me
Ничто, так не сближает людей, как один вариант на контрольной))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
refuse_resist
follow me
avatar


Медали :

Девиз : всё изменится.
Сообщения : 206
Репутация : 0
Дата регистрации : 2012-01-20
Возраст : 23
Откуда : ø

СообщениеТема: Re: Фаст-фуд или быстрое питание   Вс 05 Фев 2012, 05:56

:)Karink@(: пишет:
...редко хожу, дорого!
Оо
По мне, так наоборот, достаточно дёшево. За 200 рублей нормально поесть можно. А в обычном кафе этого бы только на кофе с плюшкой хватило.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
ღraffaeLkaღ
●perdersi nel bagliore del vostro calore●
avatar


Медали :

Девиз : Никогда не говори никогда!!
Сообщения : 221
Репутация : 0
Дата регистрации : 2012-01-03
Возраст : 19
Откуда : Оттуда)

СообщениеТема: Re: Фаст-фуд или быстрое питание   Сб 18 Фев 2012, 13:18

Ммм,просто обожаю,хотя это вредно для здоровья!

___________________
Ты - боль и свет, покой и страх, ты - привкус неба на губах, мелодия, что я пою... Ты - жизнь, а
я её люблю.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://lizagirl.forumotion.com
Black_Romance
Уже участник форума
avatar


Медали :

Девиз : Нет
Сообщения : 47
Репутация : 0
Дата регистрации : 2012-03-18
Возраст : 25
Откуда : Москва

СообщениеТема: Re: Фаст-фуд или быстрое питание   Вс 18 Мар 2012, 07:41

Очень люблю фаст-фуд, особенно всякие пиццерии. Вот макдональдс не очень, хотя чаще всего там и ем. Бургер клаб люблю, Сабвей, ростикс, крошку-картошку.

refuse_resist пишет:
По мне, так наоборот, достаточно дёшево. За 200 рублей нормально поесть можно. А в обычном кафе этого бы только на кофе с плюшкой хватило.
В макдаке нормально поесть на 200 рублей? Не, я бы голодной осталась. А вот плюшка с кофе в кафе мне обходиться рублей в сто) Смотря где кушать)
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
refuse_resist
follow me
avatar


Медали :

Девиз : всё изменится.
Сообщения : 206
Репутация : 0
Дата регистрации : 2012-01-20
Возраст : 23
Откуда : ø

СообщениеТема: Re: Фаст-фуд или быстрое питание   Вт 20 Мар 2012, 12:33

Black_Romance пишет:
В макдаке нормально поесть на 200 рублей?
Ну понятно, кому как, например, у нас классе есть мальчик Лёша, в корого влезает бесконечное количество картошки фри.
Black_Romance пишет:
Не, я бы голодной осталась. А вот плюшка с кофе
Т.е. ты не останешься голодной после плюшки с кофе?
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Фаст-фуд или быстрое питание   

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Фаст-фуд или быстрое питание

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ВОнлайне-форум для мальчишек и девчёнок! :: Наша жизнь :: ...Кулинария...-
В верх страницы

В низ страницы